Medische hypnose

Wil je nu echt veranderen?

Laat mij je door middel van hypnose helpen.

Anja Lekkerkerker, oefentherapeut en hypnotherapeut heeft veel ervaring met behandeling van patiënten met klachten die sterk beïnvloed zijn door het brein. De mens als totaliteit zien vormt het uitgangspunt en inspiratie bij haar behandelingen.

‘De documentaire op TV van een kinderarts werkzaam in het AMC over kinderen met buikklachten zonder duidelijke medische oorzaak, overtuigde mij dat hypnose een geweldig middel kan zijn om op belemmerende gedachten en emoties meer grip te krijgen. Ik gaf al pijneducatie, lichaamsbewustzijn, mindfulness en ontspanningsoefeningen. Hypnose ging, zo bleek in deze uitzending slechts 1 stapje verder. In de diepe ontspanning (trance) kun je overtuigingen vanuit het onderbewuste positief en helpend beïnvloeden! De volgende dag schreef ik mij in voor een hypnoseopleiding. Ik vind het fantastisch dit nu ook te kunnen toepassen.’

Wat is hypnose?

Hypnose of trance is een vorm van sterk geconcentreerde aandacht terwijl u diep ontspannen bent. Vergelijk dit niet met de vorm van showhypnose die je wel eens op TV ziet, waarin de hypnotiseur de controle over u heeft. Dit laatste dient een ander doel. Bij medische hypnose houdt u tijdens de oefeningen de volledige controle over u zelf.

Hoe werkt hypnose?

In de therapie leert u trance of hypnose te benutten om uw klachten aan te pakken. U krijgt suggesties waarbij u zich bijvoorbeeld een pijnlijke buik voorstelt als een warme, zachte buik, terwijl u heel ontspannen bent. Deze gedachtenbeelden hebben een positieve invloed op de darmwerking. Veel mensen herkennen dit principe uit het volgende voorbeeld: als je alleen maar dénkt aan je lievelingseten, loopt het water al in je mond. De gedachte is voldoende om, in dit geval, uw speekselklieren aan het werk te zetten. Dit vermogen om het lichaam te beïnvloeden met gedachtes is bij hypnose nog vele malen groter.

Omgekeerd weten we ook hoe negatieve gedachten en emoties ons lichaam beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan een aanval van diarree vlak voor een spannende gebeurtenis zoals een examen.
De behandeling is gericht op lichamelijk herstel van de klachten: pijnvermindering en het vergroten van stressbestendigheid en zelfvertrouwen. Een hypnose behandeling geeft ook diepe ontspanning en rust en de mogelijkheid je positieve zelf te vinden.

Bij moderne hypnotherapie wordt er gewerkt met een minder diepe trance, waardoor de patiënt een actievere rol kan innemen.

Voor welke klachten is medische hypnose geschikt?

Hypnose is met name geschikt voor mentale en lichamelijke klachten waarbij het brein een rol speelt. Denk aan meer zelfvertrouwen, minder angst, niet meer schuldig voelen.

Voorbeelden:

Hyperventilatie/paniekaanvallen
Stress
Gebrek aan zelfvertrouwen/eigenwaarde
Angsten/fobieën (tandarts/dieren/naalden/faalangst/rijangst/ overgeven/examenvrees/spreekangst /onweer etc.
Buikklachten
Slecht slapen/nachtmerries
Knarsen/klemmen
Verbeteren van mentale prestaties
Overgangsklachten/PMS
Blozen/stotteren/verlegenheid

Overgevoeligheid voor geluiden /tinnitus
Migraine
Allergieën
Functionele neurologische stoornis/conversiestoornissen
Lichte depressie/burn-out
Chronische pijn /fibromyalgie/chronische vermoeidheid
Prikkelbaar darm syndroom
Rouwverwerking
Verbeteren van sportprestaties
Verslavingen (alcohol, drugs, medicijnen, gokken, kopen)

Hoe groot is de kans dat dit mij gaat helpen?

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat hypnotherapie een effectieve en snelle behandelmethode kan zijn. Maar net als bij veel andere behandelingen geldt, hypnose werkt niet voor iedereen. Sommige mensen ervaren al na een 1 powersessie verbetering. De veranderingen zijn, in veruit de meeste gevallen, direct en blijvend. Zelfhypnose oefeningen kunnen nodig zijn om het succes langdurig vast te houden. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de verbetering doorzet, zelfs nadat de behandeling is afgerond.

Zijn er bijwerkingen van medische hypnose?

Is het veilig? Deze vraag komt meestal door dat wat mensen hebben gezien in films, de media of de op sensatie gerichte showhypnose. Mensen doen echter niks vanuit hun waarden en normen tijdens de hypnose wat ook niet buiten de hypnose gedaan zou worden vanuit diezelfde waarden en normen. Het onbewuste voelt dat feilloos aan en beschermt je. Sowieso is werken met hypnose en een daartoe opgeleid hypnotherapeut veilig en wordt door velen als heel prettig ervaren. Meestal voelt u zich na een hypnose sessie zeer ontspannen.

Is de behandeling voor mij effectief?

Iedereen kan in hypnose gebracht worden. Voorwaarde is dat je open staat voor hypnose behandeling. Twijfel en angst moeten tijdens de behandeling niet aanwezig zijn en dus van te voren weggenomen worden.

Werkwijze

Na aanmelding krijgt u een intake formulier. Tijdens de 1e sessie bespreken we dit. Daarna volgt de hypnosesessie. Dit is vaak al voldoende om het probleem op te lossen. Soms zijn er enkele aanvullende sessies nodig waarbij we gebruik maken van andere hypnose technieken.